一人暮らしの引っ越しで必要なダンボールの数は平均何枚？荷物量別の目安と賢い入手方法を徹底解説

これから一人暮らしの引っ越しを控えているあなたへ。いよいよ始まる新生活に胸を躍らせる一方、荷造りという大きな壁に「何から手をつければいいの？」と途方に暮れていませんか。

特に「ダンボールって、いったい何箱くらい必要なんだろう？」という疑問は、誰もが最初にぶつかる悩みです。数が少なすぎれば荷造りが途中で止まってしまいますし、逆に多すぎても新居がダンボールの山で埋め尽くされてしまいます。

この記事では、そんなあなたの悩みを一気に解決します。一人暮らしで必要になるダンボールの平均的な数から、荷物の量に応じた具体的な目安、さらには無料で手に入れる裏ワザや費用を抑える荷造りのコツまで、誰にでも分かりやすく徹底的に解説していきます。この記事を最後まで読めば、ダンボールに関する不安は一切なくなり、自信を持ってスムーズに引っ越し準備を進められるようになります。

ずばり結論から解説！一人暮らしの引っ越しで必要なダンボールの平均的な数

引っ越しの準備で最も知りたいのは、結局のところ「ダンボールが何箱あれば安心か」という具体的な数字ですよね。ここでは、まず結論として、一人暮らしの引っ越しで一般的に必要とされるダンボールの平均的な数と、あなたの荷物の量に合わせた調整の目安を詳しく見ていきましょう。

一般的な一人暮らしで必要になるダンボールの平均的な数について

多くの一人暮らしの方が引っ越しで使うダンボールの数は、平均して15箱から20箱程度と言われています。これは、ワンルームや1Kといった一般的な間取りに住んでいて、標準的な量の荷物を持っている方を基準にした数字です。

引っ越し業者の多くも、単身者向けの基本プランではこのくらいの数のダンボールをセットとして提供していることが多く、信頼性の高い目安と言えるでしょう。まずはこの「平均20箱」という数字を基準として頭に入れておくと、今後の計画が非常に立てやすくなります。

荷物が少ないミニマリストな一人暮らしの場合に想定されるダンボールの数

普段から持ち物が少なく、必要最低限のものでシンプルに暮らしている「ミニマリスト」の方であれば、必要なダンボールの数は平均よりもぐっと少なくなります。

具体的には、10箱から15箱程度あれば十分に足りることがほとんどです。衣類や本、趣味のものが少ない方は、この数を目安に準備を進めてみてください。もし可能であれば、荷造りを始める前に不要なものを処分する「断捨離」を行うと、さらに少ない数のダンボールで引っ越しを完了させることが可能です。

荷物が多いコレクター気質な一人暮らしの場合に想定されるダンボールの数

一方で、洋服や靴が好きで季節ごとにたくさん持っている方、本や漫画、CDやDVDなどを棚いっぱいにコレクションしている方、趣味の道具（例えば画材や楽器、アウトドア用品など）が多い方などは、平均よりも多くのダンボールが必要になります。

このような荷物が多いタイプの方は、25箱から30箱、場合によってはそれ以上の数を用意しておくと安心です。特に、かさばる冬物のコートやニット類、一冊一冊が重い書籍類は、思った以上にダンボールの数を必要とします。「これくらいで足りるだろう」という予測より、少し多めに見積もっておくのが失敗しないための重要なコツです。

男性と女性で見るダンボールの平均的な数の違いとそれぞれの特徴

実は、性別によっても必要なダンボールの数には面白い傾向が見られます。もちろん個人差が大きいのが大前提ですが、一般的には女性の方がダンボールの数が少し多くなる傾向にあります。

これは、化粧品やヘアケア用品、アクセサリーといった細々としたファッション小物、さらにはデザイン性の高い食器や調理器具など、男性に比べて種類豊富なアイテムを持つ方が多いためです。平均して2箱から5箱程度の差が出ると考えておくと良いでしょう。ご自身の持ち物の傾向を客観的に見つめ直し、平均的な数を柔軟に調整することが大切です。

引っ越し業者から提供されるダンボールの平均的な数とその注意点

引っ越しを専門業者に依頼すると、特典としてダンボールを無料でもらえることがよくあります。これは非常に助かるサービスですが、もらえる数やサービス内容は業者によって様々です。ここでは、業者から提供されるダンボールの平均的な数と、契約前に知っておきたい注意点について解説します。

大手引っ越し業者が単身プランで提供するダンボールの平均的な枚数

大手の引っ越し業者では、単身者向けのプランを契約すると、無料でダンボールを提供してくれるのが一般的です。ただし、その内容は各社で異なります。

• サカイ引越センター：プランに応じて最大50枚まで無料。追加は有料で購入可能。
• アート引越センター：基本セットとしてダンボールSサイズ10枚、Mサイズ10枚を提供。こちらも追加は有料。
• その他業者：平均して10枚から20枚程度が一般的なサービス範囲です。

見積もりの際に、「ダンボールは何枚まで無料ですか？」「サイズの内訳はどうなっていますか？」と必ず具体的に確認しておきましょう。

格安の単身パックなどで提供されるダンボールの数の目安とは

日本通運の「単身パック」のように、専用のカーゴボックスに荷物を積むタイプの格安プランの場合、ダンボールがサービスに含まれていないことも珍しくありません。

含まれている場合でも、5枚から10枚程度と少なめであることが多いです。料金が安い分、梱包資材などのサービスもシンプルになっているため、ダンボールは基本的に自分で用意するものと考えておいた方が後で慌てずに済みます。

引っ越し業者からもらったダンボールの数だけでは足りない場合の対処法

「業者からもらったダンボールだけで足りると思ったのに…」荷造りを進めていると、途中で足りなくなるのは「引っ越しあるある」です。

その場合、まずは契約している引っ越し業者に追加でダンボールをもらえないか相談してみましょう。ほとんどの場合、有料で追加購入が可能です。また、後述する方法で自分で安く、あるいは無料で調達することもできます。荷物の全体量を早めに把握し、足りなくなりそうだと感じたら、すぐに次の手を打つことが重要です。

自分でダンボールを用意するなら知っておきたい賢い入手方法を徹底ガイド

引っ越し費用を少しでも節約したいなら、ダンボールを自分で調達するのが一番です。無料で手に入れる方法から、安く購入する方法まで、知っておくと得する情報がたくさんあります。ここでは、具体的な場所や方法を詳しくご紹介します。

近所のスーパーマーケットで無料でダンボールをもらう時の具体的な交渉術

スーパーマーケットのバックヤードには、商品の納品に使われたダンボールが山のようにあります。これらを無料で譲ってもらうには、ちょっとしたコツがあります。

おすすめは、お菓子や飲料、加工食品が入っていたダンボールです。比較的きれいで、サイズもちょうど良く、強度も十分なものが多いです。店員さんに「引っ越しで使いたいので、廃棄予定のダンボールをいくつか譲っていただけませんか？」と丁寧に声をかけてみましょう。ただし、野菜や果物、魚など生鮮食品が入っていたダンボールは、汚れや虫、臭いがついている可能性があるので絶対に避けましょう。

清潔さが魅力のドラッグストアで丈夫なダンボールを手に入れるコツ

ドラッグストアも、無料でダンボールを手に入れるには絶好の穴場スポットです。スーパーよりも清潔なイメージがあるのも嬉しいポイントです。

特に、おむつやトイレットペーパー、ティッシュペーパーなどが入っていたダンボールは、大きくて非常に丈夫なものが多く、重いものを入れても安心。引っ越しには最適です。比較的お客さんが少ない平日の昼間などに訪ねてみると、店員さんも快く対応してくれる可能性が高まります。

ホームセンターで引っ越し用ダンボールを購入する場合の選び方と価格の目安

無料で手に入れるのが難しい場合や、全てのダンボールをきれいでサイズの揃ったもので統一したい場合は、ホームセンターで購入するのが最も確実な方法です。

カインズホームやコーナンといった店舗では、引っ越し専用のコーナーが設けられていることもあります。小さいサイズなら1枚150円前後、大きいサイズでも250円前後で購入できます。強度が高く、持ち手用の穴が開いているタイプもあるので、本などの重いものを入れる際に非常に便利です。

ネット通販サイトで引っ越し用ダンボールセットを購入するメリットとおすすめ

最近では、インターネット通販で引っ越し用のダンボールセットを購入する人も増えています。家まで届けてくれる手軽さに加え、必要なものが一式揃う便利さが大きな魅力です。ここでは、通販サイトを利用するメリットと、具体的なサービスについて解説します。

アマゾンや楽天市場で購入できる便利な一人暮らし向けダンボールセットの紹介

Amazonや楽天市場といった大手通販サイトで「引っ越し ダンボール セット」と検索すると、驚くほど多くの商品が見つかります。

例えば、一人暮らし向けにダンボール大小10枚ずつとガムテープ、布団袋がセットになった商品などがあり、価格も2,000円から3,000円程度で購入できます。実際に購入した人のレビューを参考にしながら、自分の荷物量に合ったセットを選べるのが最大の魅力です。

サイズが豊富に揃っているダンボール専門通販サイトの活用法

「もっと特定のサイズのダンボールが欲しい！」というこだわり派の方には、ダンボール専門の通販サイトがおすすめです。

アースダンボールやダンボールワンといったサイトでは、ホームセンターなどよりもサイズ展開が圧倒的に豊富です。書籍用、衣類用、食器用といった特定の用途に特化したダンボールも見つかります。必要なサイズのダンボールを、必要な数だけピンポイントで注文できるので無駄がありません。

ダンボールと合わせて購入しておくと便利な梱包材の選び方

ダンボールを通販で購入する際は、荷造りに必要な他のアイテムも一緒に注文すると非常に効率的です。

特に、食器やガラス製品など割れ物を運ぶ際には、エアキャップ（通称プチプチ）やミラーマットといったクッション材が必須になります。ダンボールセットにこれらが含まれているかを確認し、含まれていなければ別途購入しておきましょう。ガムテープや緩衝材、マジックペンなどを一度にまとめて注文すれば、送料も節約でき、買い物の手間も省けます。

一人暮らしの引っ越しで使うダンボールの最適なサイズの数と組み合わせ方

ダンボールはただ数を揃えれば良いというわけではありません。入れる物に合わせて適切なサイズを選ぶことが、荷造りを効率的に進め、大切な荷物を安全に運ぶための鍵となります。ここでは、サイズ別のダンボールの平均的な必要数と、上手な組み合わせ方の黄金比率を見ていきましょう。

本や食器などの重いものを入れる小さいサイズのダンボールの平均的な必要数

小さいサイズのダンボール（Sサイズ）は、主に本や雑誌、食器、CDやDVDといった、小さくても重量があるものを詰めるのに使います。一人暮らしの場合、平均して5箱から10箱程度用意しておくと良いでしょう。

絶対にやってはいけないのが、重いものを大きな箱に詰め込むことです。重すぎて持ち上がらなくなったり、運搬中に箱の底が抜けたりする危険があるため、「重いもの＝小さい箱」という原則を必ず守ってください。

衣類や生活雑貨などを入れる中くらいサイズのダンボールの平均的な必要数

中くらいサイズのダンボール（Mサイズ）は、最も汎用性が高く、引っ越しで一番活躍するサイズです。衣類やタオル、調理器具、生活雑貨など、たいていのものはこのサイズに収まります。

一人暮らしの引っ越しでは、このサイズのダンボールが一番多く必要となり、平均して10箱から15箱程度が目安です。どのサイズをいくつ用意するか迷ったら、まずこのMサイズを多めに確保しておくと、荷造りがスムーズに進み安心です。

軽くてかさばる物を入れる大きいサイズのダンボールの平均的な数

大きいサイズのダンボール（Lサイズ）は、ぬいぐるみやクッション、バッグ、シーズンオフのダウンジャケットなど、重さはないけれど体積が大きいものを入れるのに向いています。

必要数は個人の荷物によりますが、平均して2箱から5箱程度あれば十分でしょう。このサイズのダンボールに本などの重いものを詰め込むと、大人でも持ち上げるのが困難になります。安全な引っ越しのためにも、詰めすぎにはくれぐれも注意してください。

引っ越し費用を節約！ダンボールの数を最小限に抑えるための賢い荷造りテクニック

ダンボールの数を減らすことは、購入費用を節約できるだけでなく、荷造りや荷解きの手間を大幅に省くことにも繋がります。ここでは、誰でも簡単に実践できる、ダンボールの数を減らすための賢い荷造りテクニックをご紹介します。

荷造りの前にまず断捨離を始めることがダンボールの数を減らす最も重要な第一歩

引っ越しは、自分の持ち物を根本から見直す絶好の機会です。荷造りを始める前に、まずは「本当に必要なもの」と「もういらないもの」を仕分ける「断捨離」を行いましょう。

「1年以上着ていない服」「読み返すことのない本」「使っていない食器」などを思い切って手放すことで、運ぶべき荷物の総量が劇的に減ります。結果として、必要なダンボールの数を5箱以上減らすことも可能です。

冬物の衣類や布団を圧縮袋でコンパクトにしてダンボールの数を節約する方法

セーターやかさばるアウター、来客用の布団などは、衣類用の圧縮袋を使うと魔法のようにコンパクトになります。

掃除機で袋の中の空気を抜くだけで、体積が3分の1以下になることもあり、本来であれば複数のダンボールが必要だったものが、たった1箱に収まることも珍しくありません。100円ショップやホームセンターで手軽に購入できるので、引っ越し費用の節約効果を考えれば、買わない手はありません。

スーツケースや衣装ケースをそのままダンボール代わりとして活用する裏ワザ

もともと持っているスーツケースや、クローゼットで使っているプラスチック製の衣装ケースも、立派な輸送用の箱になります。

中に衣類やタオル、壊れにくい小物などを詰めて、そのまま運んでもらいましょう。衣装ケースは、輸送中に引き出しが飛び出さないように養生テープなどで蓋を固定するのがおすすめです。これだけで、ダンボールを数箱節約することができ、荷解きも楽になります。

これであなたも安心！引っ越し当日に必要なダンボールの数を正確に見積もる方法

平均的な数を知ることも大切ですが、最終的には自分の荷物量に合わせた数を準備することが最も重要です。ここでは、より正確に「自分に必要なダンボールの数」を見積もるための具体的なステップをご紹介します。

まずは部屋ごとにおおよそのダンボールの数をシミュレーションしてみる

まずは、家の中を「キッチン」「クローゼット」「本棚」「洗面所」といったエリアに分けて考えてみましょう。

そして、それぞれのエリアにある荷物をまとめるのに、ダンボールが何箱くらい必要になりそうか、ざっくりと紙に書き出していきます。例えば、「キッチンの食器や調理器具で小箱2、中箱1」「本棚の本で小箱4」というように、具体的に想像することで、全体の必要数がおぼろげながら見えてきます。

クローゼットや押し入れの中身から必要なダンボールの数を予測する

最も見落としがちなのが、クローゼットや押し入れの奥にしまい込んでいるものです。シーズンオフの衣類や家電、学生時代のアルバムなど、普段目につかない場所にある荷物の量を正確に把握しましょう。

実際に扉を開けて中身を確認し、「この天袋の荷物でダンボール大が1箱、衣装ケースで中が2箱」というように、具体的に数を見積もることで、予測の精度が格段に上がります。

自分の荷物量を客観的に把握するための持ち物チェックリストの作り方

より正確に見積もりたい完璧主義のあなたには、持ち物リストの作成が最も効果的です。

1. 「洋服」「本」「食器」「家電」「雑貨」「その他」などのカテゴリーに分ける。
2. 自分が持っているものを、思いつく限り各カテゴリーに書き出してみる。
3. 書き出したリストを見ながら、カテゴリーごとに必要なダンボールのサイズと数を割り振っていく。（例：本 約50冊 → 小箱3つ）

この作業により、自分の荷物量を客観的に可視化でき、どのカテゴリーの荷物にどれくらいのダンボールが必要になるかを、非常に正確に計画することができます。

意外と見落としがち！一人暮らしの引っ越しでダンボール以外に必要な梱包資材

引っ越しの準備はダンボールを揃えれば終わりではありません。荷造りをスムーズに進め、新生活に持っていく大切な荷物を守るためには、他にもいくつか重要な道具があります。ここでは、ダンボールと合わせて絶対に準備しておきたい梱包資材とその必要数について解説します。

ダンボールを組み立てる布製ガムテープや養生テープはどれくらいの数を用意すればいいのか

ダンボールを組み立てたり封をしたりするのに必須なのがガムテープです。紙製よりも強度が高く、重ね貼りができる布製のものが断然おすすめです。

一人暮らしの引っ越しであれば、2本から3本程度用意しておくと途中でなくなる心配がなく安心です。また、家具や家電に直接メモを貼ったり、コード類をまとめたりするのに便利な「養生テープ」も1本あると非常に重宝します。跡残りしにくいのが特徴です。

お皿などの割れ物を包む新聞紙やクッション材の平均的な必要量

お皿やグラス、瓶類などの割れ物を衝撃から守るためには、クッション代わりになるものが必要です。

新聞紙であれば、日頃から捨てずに1週間から2週間分くらいを溜めておくと良いでしょう。新聞を購読していない場合は、ホームセンターなどで購入できるエアキャップ（プチプチ）が便利です。一人暮らしであれば、幅120センチで長さ10メートル程度のロールが1本あれば十分対応できます。

布団袋や衣類圧縮袋が一人暮らしの引っ越しで大活躍する理由

布団をそのまま運ぶと、トラックの中でホコリが付いたり、雨の日に汚れたりする可能性があります。専用の布団袋に入れれば、衛生的に運ぶことができます。

布団袋は1枚か2枚用意しておくと良いでしょう。また、前述の通り、衣類圧縮袋は荷物のかさを劇的に減らすのに非常に役立ちます。大小様々なサイズがセットになったものを購入し、セーターやダウンジャケット、タオルなどをどんどん圧縮していきましょう。

引っ越し後に発生する大量のダンボールを効率よく処分する具体的な手順

無事に引っ越しが終わり、荷解きが進むと、今度は空になった大量のダンボールの山に頭を悩ませることになります。荷解きが終わったら、できるだけ早く、そして効率的に処分したいものです。ここでは、主なダンボールの処分方法についてご紹介します。

引っ越し業者が提供しているダンボール無料回収サービスを利用する際の注意点

多くの引っ越し業者では、自社で提供したダンボールを後日無料で回収してくれるアフターサービスを行っています。

例えば、サカイ引越センターやアート引越センターなどでは、一度だけ無料で回収に来てくれることが多いです。ただし、回収期間が「引っ越し後3ヶ月以内」などと決まっている場合や、回収の申し込みが電話やウェブで別途必要な場合があります。事前にサービス内容と利用条件を必ず確認しておきましょう。

住んでいる自治体の資源ごみとしてダンボールを処分する場合のルール

引っ越し業者の回収サービスがない場合や、自分で調達したダンボールは、お住まいの自治体が定める資源ごみの日に出すのが最も一般的な方法です。

ダンボールは平らに潰し、数枚ずつまとめてビニール紐などで十字に縛って出すのが基本ルールです。その際、貼り付けたガムテープや配送伝票は、できるだけ剥がしてから出すようにしましょう。回収日や細かいルールは自治体によって異なるため、市区町村のホームページやごみ収集カレンダーで必ず確認してください。

近所のスーパーや地域の古紙回収業者または回収スポットを探す方法

「資源ごみの日まで待てない！」「すぐに部屋をスッキリさせたい！」という場合は、他の方法もあります。

近所のスーパーマーケットやドラッグストアに設置されている古紙回収ボックスを利用するのも一つの手です。また、「古紙回収 〇〇市（お住まいの市町村名）」などと検索すれば、地域の古紙回収業者や24時間利用可能な無人の回収ステーションが見つかることもあります。車があれば、一度にまとめて持ち込むことができて非常に便利です。

まとめ

ここまで、一人暮らしの引っ越しで必要なダンボールの数について、様々な角度から詳しく解説してきました。最後に、今回の内容を振り返り、あなたがスムーズな新生活をスタートできるよう、重要なポイントを再確認しましょう。

今回解説した一人暮らしの引っ越しとダンボールの数の重要な要点

事前の計画的な準備がスムーズな一人暮らしの引っ越しを実現する鍵

引っ越しは準備が9割、と言っても過言ではありません。特にダンボールの数の見積もりは、荷造りのスケジュール全体に影響を及ぼす、いわば土台となる作業です。

この記事で紹介した見積もり方法を参考に、まずは自分の荷物量としっかりと向き合い、必要なダンボールの数とサイズを正確に把握することから始めてください。それが、ストレスのないスムーズな引っ越しへの確実な第一歩となります。

ダンボールに関する悩みを解消して最高の新生活のスタートを切るために

「ダンボールの数は何箱？」という具体的で大きな悩みが一つ解消されるだけで、引っ越し準備への心理的なハードルはぐっと下がります。

適切な数のダンボールを用意し、賢い荷造りのコツを実践すれば、あなたは自信を持って引っ越し当日に臨むことができるはずです。この記事が、あなたの輝かしい新生活の始まりを少しでも後押しできれば幸いです。素晴らしい一人暮らしをスタートさせてください！